平日Zwift レポ 7月(1回) 2026年7月1日 カテゴリ: 院長コラム 7月1日時間60分、平均心拍148bpm,カロリー400Cal,距離23.6km平均パワー110W平均ケイデンス83rpm平均スピード23.2平均トルク12.8*********************************************** 前の記事へ ロードバイク日記22