平日Zwift レポ 8月(1回) 2026年8月3日 カテゴリ: 院長コラム 8月3日時間61分、平均心拍147bpm,カロリー440Cal,距離24.3km平均パワー118W平均ケイデンス73rpm平均スピード23.6平均トルク15.6*********************************************** 前の記事へ ロードバイク日記23