4月7日Zwift
時間25分、平均心拍143bpm,
カロリー205Cal,距離10km
TSS52, 平均パワー133W,NP137W
平均ケイデンス73rpm
平均スピード23.9
平均トルク17.5
体調不良で1週間休んでいたため、久しぶりのZwift。脚力や持久力の低下を実感しました。
これから継続して力をつけていきたいと思います。
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