3月15日（日）　晴　気温3-15度

１ヶ月ぶりの参加。
いつも通り7:00集合。

前日は皆さんかなり負荷の高いトレーニングをされたようで、本日は平地巡行で龍ヶ崎までのパンライドとなりました。
グループライドに慣れることが目的の一つで、一定のペースでまっすぐ走る練習がメインです。

往復60km 平均速度24-30km/h. Z2 (脚にやさしい.笑)。

私はまだ安定してまっすぐ走れていないようで、帰ってから三本ローラーを教えていただきました。
三本ローラー、難しいですね！
片手で手すりを持たないと、なかなかバランスが取れません。

来週またチャレンジさせていただきます。