裏磐梯ライド向け対策トレーニング2回目。

天気は曇り〜晴れ　気温20-24度

前回同様八郷で待ち合わせ。

9:00スタート
通勤時間台と重なり、日曜日より車が多い印象でした。
ウォーミングアップを兼ねてしばらく回り道をしながらゆりの郷へ。

八郷ゆりの郷〜つつじヶ丘　 7.3km 480mUP  44分13秒　
２回目なので、もう少し楽に登れると思ってましたが、やはりきついです。
特につつじヶ丘最後300m区間で呼吸が浅く、乳酸が体全体に広がり、集中力が切れて、足つきそうになりましたが、何とか頑張れました。

つつじヶ丘からゆりの郷をおりてからもう一往復の予定でしたが、先入観があると途中でギブアップしそうなので、登ったことのない上曽峠へ。

上曽峠　 3.3km  270mUP　21分34秒　
道が狭い上、凸凹し、車が多かったので少し神経を使います。
道の整備をしてほしいです。

やはり最後の300mがきつかったですが、「後300m頑張りましょ！！」と、声かけて頂き、何とか休憩なしで登頂できました。

峠はいつ登ってもきついですが、少しずつですが自分の走力が伸びて、登頂後の達成感が気持ちいいです！！
行き帰りのアップダウンで獲得標高は900m弱。

フラワーパークで草餅、お団子、トマト、梅酒用に梅を2kg買って帰路へ。

グタグタでしたが、梅を洗って梅酒の漬け込み（ウイスキーと日本酒）をしました。

次回は八郷ゆりの郷〜つつじヶ丘→不動峠を予定してます。

また頑張ります。