ゴルフあれこれ
スウィング
1.グリップ 左親指緩まない、
両足(膝)の距離をなるべく崩さないで足の内側とお腹を意識する
2.テークバック時コックを早まらない、肩をしっかり回す、右足(股関節)体重
3.トップで左親指にグリップが乗る、グリップエンドの向き
4.ダウンでグリップエンドがボールをさす
5.ダウン時右股関節が前に出ないよう抑える、左腰(お尻)を後ろに回転させる
6.インパクト時前傾を保つ(起き上がらない)
7.インパクトからフォロー時左踵に体重を載せる、左膝伸ばさない(アドレスと同じ曲げたまま)→左かかと体重でお尻は椅子に座った感じ?安定させる
8.フォローは低く、長く
パッティング
1.グリップを気持ちつる感じ
2.股関節を曲げない(立てる)
3.肩の回転を意識する
4.ラインよみはボールからカップを分割して読む(カップも入り口から決める)
5.インパクトで緩まない(ボールの芯を打つことをイメージする)
ドライバー
若干左肩を上、右足体重でインパクト
バンカー
ボールは真ん中、左手主導でテークバックでヒンジ(クラブと腕90度)、インパクトでリリース、フォローで再度ひんじをつける
フェースは開かない、足はニュートラル
体は使わないで、ほとんど腕と手でスウィングする
ピンが近い時はボールを左、クラブを少し開く、
クラブが早く入って、早く出す
アプローチ
ボールはニュートラル、ハンドファーストにしない、足まっすぐ(オープンにしない)
