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平日Zwiftレポ 2026年1月(1回)

1月6日Zwift
馬とし初Zwift
今年もよろしくお願いします。
時間40分、平均心拍150bpm,
カロリー350Cal,距離16.6km
TSS93, 平均パワー129W,NP139W
平均ケイデンス65rpm
平均トルク19.6
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